{"id":144,"date":"2024-01-25T12:31:53","date_gmt":"2024-01-25T03:31:53","guid":{"rendered":"https:\/\/vivimo.jp\/?p=442"},"modified":"2024-01-26T00:43:17","modified_gmt":"2024-01-25T15:43:17","slug":"%e5%a5%b3%e3%81%a7%e3%81%82%e3%81%94%e3%81%ae%e3%81%b2%e3%81%92%e3%81%8c%e5%a4%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e6%bf%83%e3%81%84%ef%bc%81%e3%81%b2%e3%81%92%e3%81%8c%e7%94%9f%e3%81%88%e3%82%8b%e5%8e%9f%e5%9b%a0-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivimo.jp\/?p=144","title":{"rendered":"\u5973\u3067\u3042\u3054\u306e\u3072\u3052\u304c\u592a\u304f\u3066\u6fc3\u3044\uff01\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u308b\u539f\u56e0\u3084\u751f\u3048\u3066\u3053\u306a\u3044\u3088\u3046\u306b\u3059\u308b\u65b9\u6cd5\u3092\u89e3\u8aac"},"content":{"rendered":"<p>\u5973\u6027\u3067\u3082\u306a\u305c\u304b\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u3066\u304f\u308b\u3053\u3068\u306b\u9a5a\u3044\u305f\u3053\u3068\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u304b\uff1f\u7537\u6027\u306e\u3088\u3046\u306b\u6fc3\u3044\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u308b\u539f\u56e0\u3084\u3001\u3069\u3046\u5bfe\u51e6\u3059\u308c\u3070\u3044\u3044\u306e\u304b\u77e5\u308a\u305f\u3044\u3067\u3059\u3088\u306d\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u5185\u5bb9\u306b\u3064\u3044\u3066\u8a73\u3057\u304f\u89e3\u8aac\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ul>\n<li>\u5973\u6027\u306e\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u308b\u7406\u7531<\/li>\n<li>\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u592a\u304f\u6fc3\u304f\u306a\u308b\u7406\u7531<\/li>\n<li>\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u51e6\u7406\u3068\u6839\u672c\u7684\u306a\u89e3\u6c7a\u7b56<\/li>\n<li>\u3042\u3054\u3072\u3052\u51e6\u7406\u306b\u9069\u3057\u305f\u8131\u6bdb\u65b9\u6cd5\u306e\u7d39\u4ecb<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u60a9\u307f\u3092\u89e3\u6d88\u3057\u3066\u3001\u3088\u308a\u5973\u6027\u3089\u3057\u3044\u9b45\u529b\u3092\u5f15\u304d\u51fa\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\uff01<\/p>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u306b\u56f0\u3063\u3066\u3044\u308b\u65b9\u306f\u3001\u305c\u3072\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3092\u6700\u5f8c\u307e\u3067\u8aad\u3093\u3067\u3001\u5f79\u7acb\u3066\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<h2>\u5973\u6027\u3067\u3082\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u308b\uff1f<\/h2>\n<p>\u6700\u8fd1\u3001\u5973\u6027\u3082\u7537\u6027\u3068\u540c\u69d8\u306b\u6d3b\u8e8d\u3059\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u3001\u591a\u5fd9\u306a\u751f\u6d3b\u3067\u98df\u7fd2\u6163\u304c\u4e71\u308c\u305f\u308a\u3001\u5341\u5206\u306a\u7761\u7720\u304c\u53d6\u308c\u306a\u3044\u3053\u3068\u304c\u5897\u3048\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u4ed5\u4e8b\u306e\u904e\u591a\u306b\u3088\u308b\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3084\u75b2\u52b4\u306e\u84c4\u7a4d\u304c\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u5d29\u3057\u3001\u7d50\u679c\u3068\u3057\u3066\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u767a\u751f\u306b\u7e4b\u304c\u3063\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u751f\u6d3b\u304c\u5145\u5b9f\u3057\u3066\u3044\u3066\u3082\u3001\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u306e\u826f\u3044\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u306e\u7dad\u6301\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5973\u6027\u306e\u3042\u3054\u3072\u3052\u306f\u4f53\u304b\u3089\u306e\u8b66\u544a\u4fe1\u53f7\u3068\u3082\u8a00\u3048\u307e\u3059\u3002<br \/>\n\u307e\u305f\u3001\u907a\u4f1d\u7684\u306a\u8981\u56e0\u3067\u751f\u307e\u308c\u3064\u304d\u3042\u3054\u3072\u3052\u3084\u53e3\u5468\u308a\u306e\u6bdb\u304c\u6fc3\u3044\u4eba\u3082\u304a\u308a\u3001\u5e74\u9f62\u306b\u95a2\u4fc2\u306a\u304f\u60a9\u3093\u3067\u3044\u308b\u5973\u6027\u306f\u5c11\u306a\u304f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u751f\u3048\u65b9\u306b\u306f\u500b\u4eba\u5dee\u304c\u3042\u308a\u30011\u301c2\u672c\u306e\u592a\u3044\u6bdb\u304c\u751f\u3048\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308c\u3070\u3001\u4e00\u5b9a\u7bc4\u56f2\u306b\u7d30\u304b\u304f\u6fc3\u3044\u6bdb\u304c\u751f\u3048\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u539f\u56e0\u2460\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u306e\u4e71\u308c\u3084\u904e\u5ea6\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9<\/h3>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u767a\u751f\u306e\u4e00\u56e0\u3068\u3057\u3066\u3001\u6804\u990a\u4e0d\u8db3\u3084\u7761\u7720\u306e\u6b20\u5982\u3001\u751f\u6d3b\u30d1\u30bf\u30fc\u30f3\u306e\u4e71\u308c\u306a\u3069\u306b\u3088\u308b\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u6e1b\u5c11\u304c\u6319\u3052\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5fd9\u3057\u3044\u65e5\u5e38\u306e\u4e2d\u3067\u98df\u751f\u6d3b\u304c\u758e\u304b\u306b\u306a\u308a\u3001\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u751f\u6210\u3084\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u6574\u3048\u308b\u305f\u3081\u306b\u5fc5\u8981\u306a\u6804\u990a\u7d20\u304c\u5341\u5206\u306b\u6442\u53d6\u3055\u308c\u3066\u3044\u306a\u3044\u3053\u3068\u304c\u539f\u56e0\u306e\u4e00\u3064\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7279\u306b\u6442\u53d6\u304c\u91cd\u8981\u306a\u6804\u990a\u7d20\u306b\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u3082\u306e\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ul>\n<li>\u5927\u8c46\u30a4\u30bd\u30d5\u30e9\u30dc\u30f3<\/li>\n<li>\u30d3\u30bf\u30df\u30f3E\u3001B6<\/li>\n<li>\u30ab\u30eb\u30b7\u30a6\u30e0<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u7761\u7720\u4e0d\u8db3\u306f\u3001\u5e78\u798f\u611f\u3092\u3082\u305f\u3089\u3059\u30bb\u30ed\u30c8\u30cb\u30f3\u306e\u6e1b\u5c11\u3092\u5f15\u304d\u8d77\u3053\u3057\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u304c\u5897\u52a0\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u30a4\u30e9\u30a4\u30e9\u3057\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305d\u3057\u3066\u3001\u904e\u5ea6\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306f\u514d\u75ab\u529b\u306e\u4f4e\u4e0b\u3092\u62db\u304d\u3001\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u3055\u3089\u306a\u308b\u4f4e\u4e0b\u3078\u3068\u3064\u306a\u304c\u308b\u8ca0\u306e\u30b9\u30d1\u30a4\u30e9\u30eb\u306b\u9665\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u539f\u56e0\u2461\u5e74\u9f62\u306b\u3088\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u306e\u5d29\u308c<\/h3>\n<p>\u52a0\u9f62\u306b\u4f34\u3063\u3066\u3001\u4ee5\u524d\u306f\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u3066\u3044\u306a\u304b\u3063\u305f\u4eba\u306b\u3082\u751f\u3048\u59cb\u3081\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5b9f\u306f\u3001\u5973\u6027\u3082\u7537\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3092\u6301\u3063\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u3092\u3054\u5b58\u3058\u3067\u3057\u3087\u3046\u304b\uff1f\u3053\u306e\u7537\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u304c\u6d3b\u52d5\u7684\u306a\u6c17\u6301\u3061\u3092\u751f\u307f\u51fa\u3059\u300c\u30c9\u30fc\u30d1\u30df\u30f3\u300d\u306e\u751f\u6210\u3092\u52a9\u3051\u305f\u308a\u3001\u5973\u6027\u304c\u3057\u306a\u3084\u304b\u306a\u7b4b\u8089\u3092\u3064\u3051\u308b\u306e\u3092\u652f\u3048\u305f\u308a\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>30\u4ee3\u3092\u904e\u304e\u308b\u3068\u3001\u5973\u6027\u306e\u4f53\u5185\u3067\u306f\u7537\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u304c\u76f8\u5bfe\u7684\u306b\u512a\u52e2\u306b\u306a\u308b\u50be\u5411\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u300130\u4ee3\u4ee5\u4e0b\u306e\u5973\u6027\u3067\u3082\u3001\u598a\u5a20\u3084\u51fa\u7523\u304c\u539f\u56e0\u3067\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u304c\u5927\u304d\u304f\u5909\u308f\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u6e1b\u5c11\u3084\u7537\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u5897\u52a0\u304c\u8d77\u304d\u308b\u3068\u3001\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u305f\u308a\u3001\u8155\u3084\u8db3\u306e\u6bdb\u304c\u6fc3\u304f\u306a\u308b\u306a\u3069\u306e\u5909\u5316\u304c\u73fe\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u5973\u6027\u306a\u306e\u306b\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u308b\u75c5\u6c17\u304c\u3042\u308b\uff1f<\/h2>\n<p>\u5973\u6027\u306e\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u767a\u751f\u3084\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u306e\u4e71\u308c\u306f\u8efd\u8996\u3057\u3066\u306f\u306a\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u7279\u306b\u300120\u4ee3\u4ee5\u964d\u306e\u82e5\u3044\u5973\u6027\u306b\u898b\u3089\u308c\u308b\u300c\u591a\u56a2\u80de\u6027\u5375\u5de3\u75c7\u5019\u7fa4\uff08PCOS\uff09\u300d\u3068\u3044\u3046\u75c5\u6c17\u304c\u539f\u56e0\u306e\u3053\u3068\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u591a\u56a2\u80de\u6027\u5375\u5de3\u75c7\u5019\u7fa4\u306f\u3001\u4f55\u3089\u304b\u306e\u7406\u7531\u3067\u6392\u5375\u304c\u6b63\u5e38\u306b\u884c\u308f\u308c\u305a\u3001\u5375\u80de\u304c\u5375\u5de3\u5185\u306b\u6e9c\u307e\u3063\u3066\u3057\u307e\u3046\u72b6\u614b\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u306e\u75c5\u6c17\u306e\u5178\u578b\u7684\u306a\u75c7\u72b6\u306b\u306f\u4ee5\u4e0b\u306e\u3082\u306e\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ul>\n<li>35\u65e5\u4ee5\u4e0a\u306e\u9593\u9694\u3067\u306e\u751f\u7406\u4e0d\u9806<\/li>\n<li>\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u306e\u5d29\u308c\u306b\u3088\u308b\u7537\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u5897\u52a0<\/li>\n<li>\u4f4e\u3044\u58f0\u3084\u3072\u3052\u306e\u751f\u3048\u308b\u306a\u3069\u306e\u7537\u6027\u5316\u73fe\u8c61<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u75c7\u72b6\u306e\u4e2d\u3067\u3082\u7279\u306b\u751f\u7406\u4e0d\u9806\u304c\u591a\u304f\u898b\u3089\u308c\u3001\u7537\u6027\u5316\u306e\u75c7\u72b6\u304c\u5fc5\u305a\u3057\u3082\u5168\u54e1\u306b\u5f53\u3066\u306f\u307e\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<p>\u305f\u3060\u3057\u3001\u751f\u7406\u306e\u9045\u308c\u3084\u3042\u3054\u3072\u3052\u4ee5\u5916\u306e\u6c17\u306b\u306a\u308b\u75c7\u72b6\u304c\u3042\u308c\u3070\u3001\u5a66\u4eba\u79d1\u306e\u53d7\u8a3a\u3092\u691c\u8a0e\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002<br \/>\n\u4e0d\u5b89\u3092\u611f\u3058\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u6b63\u5e38\u306b\u623b\u3057\u3001\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u767a\u751f\u3092\u6291\u3048\u308b\u305f\u3081\u306e\u5bfe\u7b56\u3092\u63a2\u3063\u3066\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h2>\u3042\u3054\u3072\u3052\u3092\u751f\u3048\u3066\u3053\u306a\u3044\u3088\u3046\u306b\u3059\u308b\u306b\u306f\uff1f<\/h2>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u308b\u4e3b\u306a\u539f\u56e0\u306f\u300c\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u6e1b\u5c11\u300d\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u306e\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u53d6\u308a\u623b\u3059\u305f\u3081\u306b\u306f\u3001\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u3092\u898b\u76f4\u3059\u3053\u3068\u304c\u809d\u5fc3\u3067\u3059\u3002\u305f\u3060\u3001\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u6574\u3048\u308b\u5177\u4f53\u7684\u306a\u65b9\u6cd5\u304c\u5206\u304b\u3089\u306a\u3044\u5834\u5408\u3082\u591a\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u6210\u9577\u3092\u6291\u3048\u308b\u305f\u3081\u306b\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3092\u5897\u3084\u3057\u3001\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u6574\u3048\u308b\u6700\u9069\u306a\u65b9\u6cd5\u306f\u300c\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u3068\u98df\u7fd2\u6163\u306e\u6539\u5584\u300d\u53ca\u3073\u300c\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306e\u8efd\u6e1b\u300d\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u805e\u304f\u3068\u5c11\u3057\u8f9b\u3044\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u57fa\u672c\u7684\u306a\u3053\u3068\u304b\u3089\u59cb\u3081\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u57fa\u672c\u7684\u306a\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u306e\u6539\u5584\u30fb\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306e\u7de9\u548c<\/h3>\n<p>\u6bce\u65e5\u306e\u751f\u6d3b\u3067\u3057\u3063\u304b\u308a\u3068\u4f11\u606f\u3092\u53d6\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/p>\n<p>\u4f53\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u5fc3\u3068\u982d\u3082\u5341\u5206\u306b\u4f11\u3081\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u3066\u3044\u308b\u304b\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3092\u4fdd\u3064\u305f\u3081\u306b\u3082\u3001\u30e1\u30ea\u30cf\u30ea\u306e\u3042\u308b\u751f\u6d3b\u3092\u5fc3\u304c\u3051\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u4ed5\u4e8b\u4e2d\u306e\u6ce8\u610f\u70b9<\/p>\n<ul>\n<li>\u96c6\u4e2d\u3068\u4f11\u61a9\u3092\u3057\u3063\u304b\u308a\u5206\u3051\u3001\u4ed5\u4e8b\u3092\u30c0\u30e9\u30c0\u30e9\u7d9a\u3051\u306a\u3044<\/li>\n<li>\u9577\u6642\u9593\u540c\u3058\u59ff\u52e2\u3092\u7d9a\u3051\u306a\u3044<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u904e\u5270\u306a\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u3084\u4f53\u306e\u51b7\u3048\u3001\u6b6a\u307f\u3082\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u5d29\u3059\u539f\u56e0\u306b\u306a\u308b\u305f\u3081\u3001\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30d7\u30e9\u30a4\u30d9\u30fc\u30c8\u3067\u306e\u6ce8\u610f\u70b9<\/p>\n<ul>\n<li>\u671d\u65e5\u3092\u6d74\u3073\u308b<\/li>\n<li>\u591c\u306f\u5bdd\u308b\u524d\u306b\u304a\u98a8\u5442\u306b\u5165\u308b<\/li>\n<li>\u5bdd\u308b\u524d\u306e30\u5206\u306f\u30b9\u30de\u30db\u3084\u30d1\u30bd\u30b3\u30f3\u3092\u907f\u3051\u308b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u904b\u52d5\u4e0d\u8db3\u306e\u5834\u5408\u306f\u3001\u9031\u306b1\u56de\u7a0b\u5ea6\u3001\u4f11\u61a9\u6642\u3084\u4f11\u65e5\u306b\u30a6\u30a9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\u306a\u3069\u3067\u8eab\u4f53\u3092\u52d5\u304b\u3059\u300c\u30ea\u30d5\u30ec\u30c3\u30b7\u30e5\u30c7\u30fc\u300d\u3092\u8a2d\u3051\u308b\u3068\u826f\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h3>\u6442\u3063\u3066\u304a\u304d\u305f\u3044\u6804\u990a\u7d20\u3068\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u98df\u6750<\/h3>\n<p>\u98df\u7fd2\u6163\u306f\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3092\u5897\u3084\u3059\u4e0a\u3067\u975e\u5e38\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5916\u98df\u304c\u591a\u304f\u6804\u990a\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u304c\u504f\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308b\u306e\u306f\u7406\u89e3\u3067\u304d\u307e\u3059\u3057\u3001\u81ea\u708a\u3067\u3082\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u306e\u826f\u3044\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u8003\u3048\u308b\u306e\u306f\u96e3\u3057\u3044\u3067\u3059\u3088\u306d\u3002<\/p>\n<p>\u305d\u308c\u3067\u3082\u3001\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u3092\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u6442\u53d6\u3057\u305f\u3044\u98df\u6750\u3084\u6804\u990a\u7d20\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5973\u6027\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u5897\u52a0\u306b\u5f79\u7acb\u3064\u98df\u6750\u3084\u6804\u990a\u7d20<\/p>\n<ul>\n<li>\u5927\u8c46\u88fd\u54c1\uff08\u8c46\u8150\u3001\u7d0d\u8c46\u3001\u5473\u564c\u306a\u3069\uff09\uff1a\u5927\u8c46\u30a4\u30bd\u30d5\u30e9\u30dc\u30f3<\/li>\n<li>\u4e73\u88fd\u54c1\uff1a\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea<\/li>\n<li>\u9752\u9b5a\u3001\u30ec\u30d0\u30fc\uff1a\u9244\u5206<\/li>\n<li>\u304f\u308b\u307f\u3001\u30a2\u30fc\u30e2\u30f3\u30c9\uff1a\u30d3\u30bf\u30df\u30f3E<\/li>\n<li>\u30c8\u30a6\u30ac\u30e9\u30b7\u3001\u30cb\u30f3\u30cb\u30af\uff1a\u30d3\u30bf\u30df\u30f3B6<\/li>\n<li>\u30b4\u30de\u3001\u5375\uff1a\u30ab\u30eb\u30b7\u30a6\u30e0<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306f\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u306e\u8abf\u6574\u306b\u52b9\u679c\u7684\u306a\u98df\u6750\u3067\u3059\u306e\u3067\u3001\u7a4d\u6975\u7684\u306b\u6442\u308b\u3053\u3068\u3092\u304a\u52e7\u3081\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u81ea\u708a\u304c\u96e3\u3057\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u3084\u30b3\u30f3\u30d3\u30cb\u306e\u304a\u60e3\u83dc\u3092\u6d3b\u7528\u3059\u308b\u306e\u3082\u4e00\u3064\u306e\u65b9\u6cd5\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u305f\u6642\u306e\u51e6\u7406\u65b9\u6cd5<\/h2>\n<p>\u6839\u672c\u7684\u306a\u89e3\u6c7a\u7b56\u3092\u8b1b\u3058\u3066\u3044\u3066\u3082\u3001\u3059\u3050\u306b\u52b9\u679c\u304c\u73fe\u308c\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u5f53\u521d\u306f\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u3066\u304f\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u9ad8\u3044\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u305f\u969b\u306b\u3088\u304f\u884c\u308f\u308c\u308b\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u65b9\u6cd5\u306b\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u3088\u3046\u306a\u3082\u306e\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ul>\n<li>\u30ab\u30df\u30bd\u30ea\u3067\u5243\u308b<\/li>\n<li>\u6bdb\u629c\u304d\u3067\u629c\u304f<\/li>\n<li>\u96fb\u6c17\u30b7\u30a7\u30fc\u30d0\u30fc\u3067\u5243\u308b<\/li>\n<li>\u30cf\u30b5\u30df\u3067\u30ab\u30c3\u30c8\u3059\u308b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u65b9\u6cd5\u306f\u5b89\u304f\u3066\u624b\u8efd\u306b\u884c\u3048\u308b\u5229\u70b9\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u304c\u3001\u7279\u306b\u30ab\u30df\u30bd\u30ea\u3068\u6bdb\u629c\u304d\u306f\u808c\u3078\u306e\u30c0\u30e1\u30fc\u30b8\u304c\u5927\u304d\u3044\u306e\u3067\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30ab\u30df\u30bd\u30ea\u8ca0\u3051\u3067\u51fa\u8840\u3057\u305f\u308a\u3001\u6bdb\u629c\u304d\u3067\u6bdb\u7a74\u5468\u308a\u304c\u708e\u75c7\u3092\u8d77\u3053\u3057\u3001\u8d64\u307f\u3084\u304b\u3086\u307f\u304c\u751f\u3058\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u3053\u308c\u3089\u306e\u65b9\u6cd5\u306f\u907f\u3051\u308b\u65b9\u304c\u826f\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u96fb\u6c17\u30b7\u30a7\u30fc\u30d0\u30fc\u3084\u30cf\u30b5\u30df\u306f\u3001\u30ab\u30df\u30bd\u30ea\u3084\u6bdb\u629c\u304d\u3088\u308a\u3082\u808c\u306b\u512a\u3057\u3044\u65b9\u6cd5\u3067\u3059\u304c\u3001\u3069\u306e\u65b9\u6cd5\u3082\u983b\u7e41\u306a\u51e6\u7406\u304c\u5fc5\u8981\u3068\u306a\u308a\u3001\u808c\u3078\u306e\u8ca0\u62c5\u306f\u907f\u3051\u3089\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<h3>\u6bce\u65e5\u306e\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u304c\u4e0e\u3048\u308b\u5f71\u97ff<\/h3>\n<p>\u6bce\u65e5\u306e\u3088\u3046\u306b\u6bdb\u3092\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u3059\u308b\u3068\u3001\u808c\u3078\u306e\u5927\u304d\u306a\u8ca0\u62c5\u3068\u306a\u3063\u3066\u3057\u307e\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u808c\u8868\u9762\u306e\u50b7\u307f\u304c\u5185\u90e8\u306e\u4e7e\u71e5\u3092\u9032\u884c\u3055\u305b\u305f\u308a\u3001\u6bdb\u7a74\u5468\u308a\u306e\u76db\u308a\u4e0a\u304c\u308a\u3084\u708e\u75c7\u3001\u57cb\u6ca1\u6bdb\u306e\u539f\u56e0\u306b\u306a\u3063\u305f\u308a\u3059\u308b\u305f\u3081\u3001\u5229\u70b9\u306f\u5c11\u306a\u3044\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3055\u3089\u306b\u3001\u808c\u3078\u306e\u30c0\u30e1\u30fc\u30b8\u306f\u84c4\u7a4d\u3055\u308c\u3001\u808c\u306e\u304f\u3059\u307f\u3084\u6bdb\u7a74\u306e\u9ed2\u305a\u307f\u304c\u76ee\u7acb\u3064\u3088\u3046\u306b\u306a\u308b\u3053\u3068\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u808c\u306e\u4e7e\u71e5\u304c\u9032\u3080\u3068\u76ae\u819a\u304c\u7c89\u3092\u5439\u304f\u3053\u3068\u3084\u3001\u76ae\u8102\u306e\u904e\u5270\u5206\u6ccc\u306b\u3088\u308b\u30c6\u30ab\u30ea\u306a\u3069\u3001\u898b\u305f\u76ee\u306b\u3082\u60aa\u5f71\u97ff\u3092\u53ca\u307c\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u3067\u4e00\u6642\u7684\u306b\u6bdb\u306f\u7dba\u9e97\u306b\u306a\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u9577\u671f\u7684\u306a\u808c\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u5bb3\u3059\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u3082\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u614e\u91cd\u306b\u884c\u3046\u3079\u304d\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u6fc3\u304f\u592a\u304f\u306a\u308b\u539f\u56e0<\/h2>\n<p>\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u6fc3\u304f\u306a\u308b\u539f\u56e0\u306b\u306f\u907a\u4f1d\u3084\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306a\u3069\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u304c\u3001\u300c\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u3092\u3057\u305f\u3089\u6bdb\u304c\u6fc3\u304f\u306a\u3063\u305f\u300d\u3068\u611f\u3058\u308b\u4eba\u3082\u591a\u3044\u306e\u3067\u306f\u306a\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u304b\uff1f<\/p>\n<p>\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u306b\u3088\u308a\u3001\u6b21\u306b\u751f\u3048\u3066\u304f\u308b\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u4ee5\u524d\u3088\u308a\u3082\u6fc3\u304f\u3001\u592a\u304f\u898b\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3057\u304b\u3057\u3001\u3053\u308c\u306f\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u306b\u3088\u3063\u3066\u6bdb\u304c\u592a\u304f\u306a\u308b\u306e\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u3042\u304f\u307e\u3067\u3082\u932f\u899a\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5143\u3005\u306e\u6bdb\u306f\u5148\u7aef\u304c\u7d30\u3044\u305f\u3081\u76ee\u7acb\u305f\u306a\u3044\u306e\u3067\u3059\u304c\u3001\u30ab\u30df\u30bd\u30ea\u3084\u30b7\u30a7\u30fc\u30d0\u30fc\u3067\u5207\u3063\u305f\u6bdb\u306f\u592a\u3044\u90e8\u5206\u304c\u8868\u9762\u306b\u6b8b\u308b\u305f\u3081\u3001\u3088\u308a\u6fc3\u304f\u898b\u3048\u308b\u306e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u51e6\u7406\u3092\u3057\u3066\u9006\u306b\u76ee\u7acb\u3064\u3088\u3046\u306b\u306a\u308b\u306e\u306f\u76ae\u8089\u306a\u8a71\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305d\u306e\u305f\u3081\u3001\u6bce\u65e5\u306e\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u3088\u308a\u3082\u63a8\u5968\u3055\u308c\u308b\u306e\u304c\u300c\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u8131\u6bdb\u300d\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u8131\u6bdb\u3067\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u308b\u306e\u3092\u6291\u3048\u3088\u3046<\/h3>\n<p>\u8131\u6bdb\u306f\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u3068\u9055\u3044\u3001\u6c38\u7d9a\u7684\u306a\u89e3\u6c7a\u3092\u76ee\u6307\u3059\u65b9\u6cd5\u3067\u3059\u3002\u4e00\u822c\u7684\u306b\u8131\u6bdb\u306b\u306f1\u301c2\u5e74\u7a0b\u5ea6\u304b\u304b\u308a\u307e\u3059\u304c\u3001\u5f90\u3005\u306b\u3042\u3054\u3072\u3052\u306e\u751f\u3048\u308b\u983b\u5ea6\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u751f\u6d3b\u7fd2\u6163\u3092\u898b\u76f4\u3057\u3064\u3064\u8131\u6bdb\u3092\u884c\u3046\u306e\u304c\u7406\u60f3\u7684\u3067\u3001\u808c\u304c\u304d\u308c\u3044\u306b\u306a\u308a\u3001\u81ea\u4fe1\u3092\u6301\u3064\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u3068\u8131\u6bdb\u306e\u4e3b\u306a\u9055\u3044<br \/>\n\u30fb\u81ea\u5df1\u51e6\u7406\u306f\u6bdb\u3092\u51e6\u7406\u3059\u308b\u969b\u306b\u808c\u3092\u50b7\u3064\u3051\u304c\u3061<br \/>\n\u30fb\u8131\u6bdb\u306f\u6bdb\u306b\u76f4\u63a5\u4f5c\u7528\u3057\u3001\u808c\u3078\u306e\u30c0\u30e1\u30fc\u30b8\u304c\u5c11\u306a\u3044<br \/>\n\u8131\u6bdb\u3067\u306f\u3001\u6bdb\u6839\u306b\u5b58\u5728\u3059\u308b\u300c\u6bdb\u6bcd\u7d30\u80de\u300d\u3084\u6210\u9577\u56e0\u5b50\u300c\u30d0\u30eb\u30b8\u4f53\u300d\u306b\u71b1\u3092\u52a0\u3048\u3066\u6bdb\u306e\u6e1b\u5c11\u3092\u4fc3\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u306e\u65b9\u6cd5\u306f\u808c\u3078\u306e\u30c0\u30e1\u30fc\u30b8\u304c\u5c11\u306a\u304f\u3001\u808c\u306b\u512a\u3057\u3044\u51e6\u7406\u3068\u8a00\u3048\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305f\u3060\u3057\u3001\u8131\u6bdb\u5f8c\u306e\u808c\u306f\u654f\u611f\u306b\u306a\u308a\u3084\u3059\u3044\u305f\u3081\u3001\u4fdd\u6e7f\u3092\u3057\u3063\u304b\u308a\u884c\u3046\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8131\u6bdb\u306b\u3088\u3063\u3066\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u751f\u3048\u306b\u304f\u304f\u306a\u308b\u3068\u3001\u9ed2\u3044\u30dd\u30c4\u30dd\u30c4\u3068\u3057\u305f\u6bdb\u7a74\u3082\u76ee\u7acb\u305f\u306a\u304f\u306a\u308a\u3001\u9854\u5168\u4f53\u306e\u5370\u8c61\u304c\u660e\u308b\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u8131\u6bdb\u306e\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u30fb\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8<\/h2>\n<p>\u3042\u3054\u8131\u6bdb\u306e\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3068\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u306b\u3064\u3044\u3066\u3054\u8aac\u660e\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8131\u6bdb\u306e\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8<\/p>\n<ul>\n<li>\u6bdb\u306e\u6e1b\u5c11\u3068\u6291\u5236\u3092\u5b9f\u611f\u3057\u3001\u808c\u8cea\u304c\u5411\u4e0a\u3059\u308b<\/li>\n<li>\u3042\u3054\u3072\u3052\u304c\u5bfe\u8c61\u306e\u5834\u5408\u3001\u65bd\u8853\u304c\u901f\u304f\u7d42\u308f\u308b<\/li>\n<li>\u30ab\u30df\u30bd\u30ea\u8ca0\u3051\u3084\u708e\u75c7\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u306a\u3044<\/li>\n<li>\u3042\u3054\u8131\u6bdb\u306e\u75db\u307f\u306f\u77ed\u6642\u9593\u3067\u6e08\u3080<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u30d5\u30e9\u30c3\u30b7\u30e5\u8131\u6bdb\u3092\u4f8b\u306b\u3059\u308b\u3068\u3001\u808c\u306b\u826f\u3044\u6ce2\u9577\u306e\u5149\u3082\u542b\u307e\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u8131\u6bdb\u5f8c\u306b\u808c\u306e\u304f\u3059\u307f\u304c\u8efd\u6e1b\u3055\u308c\u660e\u308b\u304f\u306a\u308b\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8131\u6bdb\u6642\u306e\u4e00\u77ac\u306e\u75db\u307f\u304c\u5fc3\u914d\u306a\u4eba\u3067\u3082\u3001\u3042\u3054\u8131\u6bdb\u306f\u4ed6\u306e\u90e8\u4f4d\u3068\u6bd4\u3079\u3066\u77ed\u6642\u9593\u3067\u7d42\u308f\u308b\u305f\u3081\u3001\u8010\u3048\u3084\u3059\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u8131\u6bdb\u306e\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8<\/p>\n<ul>\n<li>1\u301c2\u30f6\u6708\u306b1\u56de\u306e\u30da\u30fc\u30b9\u3067\u3057\u304b\u65bd\u8853\u304c\u3067\u304d\u306a\u3044<\/li>\n<li>\u4e88\u7d04\u304c\u53d6\u308a\u306b\u304f\u3044\u3053\u3068\u304c\u3042\u308b<\/li>\n<li>\u8cbb\u7528\u304c\u304b\u304b\u308b<\/li>\n<li>\u3042\u3054\u3060\u3051\u306e\u8131\u6bdb\u306f\u52b9\u7387\u304c\u60aa\u304f\u611f\u3058\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u8131\u6bdb\u306f\u6bdb\u306e\u6210\u9577\u30b5\u30a4\u30af\u30eb\u300c\u6210\u9577\u671f\u300d\u300c\u9000\u884c\u671f\u300d\u300c\u4f11\u6b62\u671f\u300d\u306e\u3046\u3061\u300c\u6210\u9577\u671f\u300d\u306e\u6bdb\u306b\u306e\u307f\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u5b9a\u671f\u7684\u306a\u901a\u9662\u304c\u5fc5\u8981\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306b\u3088\u308a\u8131\u6bdb\u306b\u306f\u6642\u9593\u3068\u8cbb\u7528\u304c\u304b\u304b\u308b\u3053\u3068\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u4f4e\u4fa1\u683c\u3067\u4e88\u7d04\u306e\u53d6\u308a\u3084\u3059\u3044\u30bb\u30eb\u30d5\u8131\u6bdb\u304c\u304a\u3059\u3059\u3081<\/h2>\n<p>\u300c\u30bb\u30eb\u30d5\u8131\u6bdb\u300d\u3092\u9078\u3076\u3053\u3068\u3067\u3001\u8131\u6bdb\u306b\u95a2\u3059\u308b\u4e00\u822c\u7684\u306a\u30c7\u30e1\u30ea\u30c3\u30c8\u3092\u8efd\u6e1b\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30bb\u30eb\u30d5\u8131\u6bdb\u306e\u9b45\u529b \u30fb\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u3067\u8131\u6bdb\u304c\u3067\u304d\u308b \u30fb\u7279\u5b9a\u306e\u90e8\u4f4d\u3060\u3051\u3092\u9078\u3093\u3067\u8131\u6bdb\u53ef\u80fd \u30fb\u4e88\u7d04\u306e\u624b\u9593\u304c\u306a\u304f\u3001\u90fd\u5408\u306b\u5408\u308f\u305b\u3066\u901a\u3048\u308b \u30fb\u6bd4\u8f03\u7684\u5b89\u4fa1\u3067\u6c17\u8efd\u306b\u5229\u7528\u3067\u304d\u308b 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